HIIT Workout

Beschreibung

In unserem ZM-Kurs HIIT Workout (Hochintensives Intervalltraining) geht es um den Wechsel zwischen hohen Belastungsimpulsen und Ruhephasen. Trainiere mit uns zusammen in der Gruppe deine komplette Körpermuskulatur, sowie auch Ausdauer, dein Herzkreislaufsystem, die Atemmuskulatur und verbessere deine allgemeine Fitness. & natürlich ganz viel Spaß. Komm gerne vorbei und mach mit! Der Kurs geht über 6 Einheiten à 45 Minuten. Bitte bringe ein Handtuch, bequeme Sportkleidung und etwas zu Trinken mit.