Stress lass nach:Yoga Nidra ausprobieren

Beschreibung

🧡Entdecken Sie die Kraft der Tiefenentspannung mit Yoga Nidra! Fällt es Ihnen auch manchmal schwer, abzuschalten und sich wirklich zu entspannen? Sind Sie neugierig und offen für eine neue Methode, die Ihnen dabei helfen kann? Dann laden wir Sie herzlich ein, Yoga Nidra kennenzulernen! Yoga Nidra ist eine Form der Tiefenentspannung in die Sie für 30 Minuten geführt werden. Sie erfahren mehr über Yoga Nidra und probieren es einmal für sich aus. ✅Am Ende des Kurses wissen Sie, ob Sie Yoga Nidra für Ihre Entspannung im Alltag einsetzen möchten. Alicia Sailer ist seit 2018 FIT Yoga Lehrerin und seit 2023 Yoga Nidra Lehrerin. Als Ausgleich zum ihrem gut gefüllten Arbeitstag praktiziert sie täglich. Alicia ist überzeugt davon, dass für alle die richtigen Techniken zur Entspannung und Bewegung existieren: "Man muss sich einfach durchprobieren, bis man das Richtige für sich persönlich findet." Zur Auswahl entweder: 10:00 - 10:40 Uhr: Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/85987977907 oder 19:00 - 19:40 Uhr Zoom Link: https://us02web.zoom.us/j/82713076230 TN Anzahl: ab 3 Alicia Sailer: Yoga Nidra Lehrerin Medien Gestalterin/ Sprecherin Master of Arts in Professional Teaching and Training FIT Yoga Lehrerin Heilpädagogin Mentorin Führungskraft Fachpädagogin für Unterstützte Kommunikation Heilerziehungspflegerin