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Sport- und Präventionskurse
Im ZM finden Sie eine vielfältige Auswahl an Sport- und Präventionskursen,
die gezielt darauf ausgerichtet sind, Ihre Gesundheit zu stärken und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Ganz gleich, ob Sie aktiv etwas für Ihren Rücken machen, für Ihre Beweglichkeit oder einfach mehr Bewegung, sowie Entspannung in Ihren Alltag integrieren möchten – bei uns finden Sie das passende Angebot.
Unsere Kurse richten sich an erwachsene Patient*innen und werden von spezifisch qualifizierten Therapeutinnen evidenzbasiert begleitet.
Dabei legen wir großen Wert auf eine angenehme Atmosphäre, individuelle Betreuung und ein Training, das sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen orientiert.
Sie können ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Motivation und Freude an Bewegung einsteigen.
Neu ist unsere Kooperation mit FITUNITED. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, ausgewählte Präventionskurse auch in einem erweiterten Rahmen zu nutzen. Weitere Informationen zu den Präsenzkursen sowie aktuelle Angebote finden Sie hier: https://fitunited.online/praesenzkurs/
Die Buchung Ihres Wunschkurses ist ganz unkompliziert: direkt hier über die Website,
persönlich vor Ort oder telefonisch.
Sport- und Präventionskurse
Beginnt: 14. Sept.
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Erfahren Sie schnell und unkompliziert über unsere App (in Ihrem Appstore auf dem Handy "Zentrum Mensch" eingeben)
wenn Kurse ausfallen, sich Termine ändern oder neue Kurse angeboten werden.
So können sich, wenn Sie möchten, darüber auch mit ihrer Gruppe vernetzen und in Kontakt bleiben.
Was ist Sporttherapie?
Sporttherapie ist eine gezielte, therapeutisch angeleitete Form von Bewegung, die darauf abzielt, körperliche Beschwerden zu lindern, Funktionen zu verbessern und Ihre Gesundheit langfristig zu stabilisieren.
Im Unterschied zum klassischen Fitnesstraining steht dabei nicht die Leistung im Vordergrund, sondern Ihre individuellen Voraussetzungen, Ziele und eventuellen Einschränkungen.
Durch speziell ausgewählte Übungen werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gefördert – immer angepasst an Ihr aktuelles Belastungsniveau.
Gleichzeitig unterstützt Sporttherapie dabei, Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen aktiv entgegenzuwirken und Ihr Körperbewusstsein zu stärken.
Unsere Therapeut*innen begleiten Sie dabei fachlich und persönlich, sodass Sie sich sicher bewegen und Schritt für Schritt Fortschritte erzielen können.
Ziel ist es, Sie nachhaltig zu mehr Aktivität im Alltag zu befähigen – für mehr Lebensqualität und Wohlbefinden.
Sporttherapie kann in Kursen stattfinden, zum Beispiel im ZM Forum in Satteldorf, in Schwäbisch Hall oder im Bewegungsraum Ilshofen, bei unseren Kooperationspartnern, wie Vereinen in der Region oder FITUNITED.
Oder auf unseren Trainingsflächen an Geräten mit enger Begleitung unserer Therapeut*innen im Trainings- und Leistungscampus (TLC) in Satteldorf und Rehamed Hohenlohe in Schwäbisch Hall.
Fragen beantworten wir gerne und unterstützen Sie dabei,
den passenden Kurs für Ihre Ziele zu finden.
Telefonisch erreichen Sie uns unter: 07951 / 963 211 483
Oder per Mail: k.schneider@im-zm.de
Starten Sie jetzt – für Energie, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag.