Stressbewältigung für Kinder
Stress macht auch vor Kindern nicht Halt. Schule, Termine, Erwartungen oder alltägliche Herausforderungen können schnell zur Belastung werden. Mit unserem Kurs „Bleib locker“ lernen Kinder der 2. bis 4. Klasse spielerisch, Stresssituationen wahrzunehmen, die eigenen Reaktionen besser zu verstehen und hilfreiche Strategien für den Umgang mit Belastungen zu entwickeln. Ziel ist es, die Kinder nachhaltig zu stärken und ihr Wohlbefinden zu fördern.
Gut zu wissen: „Bleib locker“ ist ein von den Krankenkassen zertifizierter Stressbewältigungskurs. Ein Teil der Kosten kann daher erstattet werden.
Ziele des Programms
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Kennenlernen eines anschaulichen Stressmodells (Stresswaage)
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Wahrnehmung der eigenen Stressreaktion
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Erkennen von Stresssituationen
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Kennenlernen und Einsatz
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von verschiedenen Bewältigungsstrategien
-> Besserer Umgang mit Belastungen und ein gesteigertes Wohlbefinden
Unser Angebot
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8 Einheiten á 90 Minuten
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Gruppengröße: 4-8 Kinder
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Zielgruppe: 2.-4. Klasse
Kontakt
Bei Interesse am „Bleib locker” Programm wenden
Sie sich gerne an
Marie Weihbrecht:
E-Mail: m.weihbrecht@im-zm.de
Telefon: 07951/4832-434
