Atem in den Feierabend
Do., 19. Sept.
|Ilshofen
Kraftvolles und sanftes Atmen in den Feierabend Tanke Energie und Entspannung mit dir und deinem Atem Anmeldeschluss: 12.09.2024
Zeit & Ort
19. Sept. 2024, 16:30 – 18:00
Ilshofen, Ludwigstraße 36, 74532 Ilshofen
Gäste
Über die Veranstaltung
Möchtest du kraftvoll und entspannt in deinen Feierabend starten?
Erholt zuhause ankommen?
All das ist möglich. Mit der großen Wirkkraft des Atems.
Erfahre in diesen 1,5 Stunden
die Kraft durch deinen Atem
die Sanftheit durch deinen Atem
die Entspannung durch deinen Atem
mit und durch deinen Körper....
Du wirst durch eine und sanfte und zugleich kraftvolle Meditation (circa 50 Minuten) geführt.
Dabei erfährst du die wunderbare Wirkkraft des Atems.
Im Anschluss wird es noch Zeit für Fragen und Austausch geben
Zudem erhälst du Anregungen, wie zur täglichen Atempraxis und wie du im fordernden Alltag entspannter sein kannst.
Themen:
- Kraft und Energie durch den Atem entwickeln
- Körper spüren durch achtsame Führung und Begleitung
- Entspannung
Ziel:
Entspannung, Kraft, Energie, Ruhe, Ausgeglichenheit
Längerfristige Zielsetzung: Leistungssteigerung, größere Entspannung im täglichen Leben, mehr Vitalität, körperliche, psychische und geistige Stabilität
Dozentin: Susanne Deschner
- Fundierte und lange Ausbildung in Atemtherapie
- Jahrelange Atemerfahrung
- Zahlreiche geführte Atem- und Körpermeditationen
- 3 jährige Ausbildung in integrativer Atemtherapie
Wir freuen uns auf Sie!
Ein Angebot der ZM gGmbH
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