So., 12. Feb.
|Satteldorf
Entspannungs- und Achtsamkeitsworkshop
Kombination aus Progressiver Muskelentspannung, Autogenes Training und Meditation. Entspannung, Meditation, Stress reduzieren, Verspannungen lösen, Kopf leeren, innere Balance
Zeit & Ort
12. Feb., 10:00 – 11:30
Satteldorf, Satteldorfer Hauptstraße 7-9, 74589 Satteldorf, Deutschland
Über die Veranstaltung
✨Dein ZM - Magic Moment im Februar✨
Was: Eine bunte Mischung aus verschiedenen Entspannungstechniken, um in die Welt des Anti-Stresses hinenzuschnuppern.
(u.a Yin-Yoga, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung...)
Mitbringen: Bequeme/ warme Kleidung, Decke und KIssen
Endergebnis des Kurses: Entspannung
Trainerin: Beatrice Moll
Sporttherapeutin
Selbsständige Physiotherapeutin im Bereich Athletiktraining
Fitness- und Gesundheitstrainerin Stress- und Mentalcoach
B.A. Fitness and Health Management (i.A.)
Präventionsberaterin für psychosoziale Gesundheit
jahrelange Kurserfahrung in PMR und AT inkl. Lizenzen; außerdem ist sie super motiviert Entspannung und Stressreduktion zu vermitteln, v.a. als dauerhafte Lösung
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